Tất cả chúng ta đều già đi, nhưng lão hóa sớm khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn mức bình thường. Các dấu hiệu lão hóa xuất hiện không chỉ trên da mặt và còn ở khắp mọi nơi trên cơ thể. Vậy nguyên nhân gây lão hóa da là gì? Có cách nào giúp chống lão hóa da hiệu quả? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là hiện tượng làn da của con người già đi một cách tự nhiên theo thời gian. Ở cấp độ sinh học, lão hóa là kết quả của sự tích tụ của nhiều loại tổn thương tế bào và phân tử theo thời gian, cấu trúc nền da bị hư tổn, suy giảm chức năng tự bảo vệ của da. Khiến da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi, dễ xuất hiện sạm nám và nếp nhăn. Trong khi các bộ phận khác trên cơ thể rất khó nhận biết, thì làn da là nơi đầu tiên cho thấy dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất.
Dấu hiệu lão hóa da
Có rất nhiều biểu hiện cho thấy sự lão hóa của làn da, trong đó điển hình là một số dấu hiệu sau:
- Da xuất hiện nhiều nếp nhăn (trán, mắt, miệng, cổ, tay), rãnh nhăn và vết chân chim, hõm thái dương và má.
- Da xỉn màu, xám xịt, khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống.
- Da mắt thâm quầng, xuất hiện bọng mắt, sụp mí.
- Da xuất hiện các đốm phẳng màu nâu hoặc màu đen.
- Da mất độ đàn hồi, trở nên lỏng lẻo và chảy xệ đặc biệt trên mặt, cổ và tay.
- Lỗ chân lông to, da nổi mụn, sần sùi.
- Da khô mất nước, mất cân bằng lượng dầu trên da.
9 nguyên nhân gây lão hóa da
-
Do di truyền
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc già đi của làn da. Kiểu da và loại da tạo nên sự khác biệt về tốc độ lão hóa. Da trắng, sáng màu cấp độ I – II hoặc nhạy cảm, dễ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn so với da sáng màu cấp độ V – VI. Phototype III dễ xuất hiện tình trạng không đồng đều về màu da, nhưng nếp nhăn lại xuất hiện muộn hơn các loại da thuộc nhóm Phototype khác.
Ngoài ra, lão hóa sớm có thể do cơ thể mắc một số rối loạn di truyền nhất định, chẳng hạn như: Hội chứng Bloom, hội chứng Cockayne loại I hoặc loại III, hội chứng progeria Hutchinson-Gilford, loạn sản vùng hạ vị với loạn dưỡng mỡ loại A, hội chứng Rothmund-Thomson, hội chứng Seip, hội chứng Werner…
-
Do tuổi tác
Khi chúng ta già đi, quá trình tái tạo tế bào chậm lại, hệ miễn dịch suy yếu, tốc độ lưu thông máu kém dẫn tới lượng oxy và dinh dưỡng cho tế bào giảm dần. Lớp biểu bì mỏng dần, các tế bào hắc tố cũng giảm dần theo thời gian, thay vào đó là làn da nhợt nhạt thiếu sức sống và sự xuất hiện của các đốm đồi mồi trên da.
Bên cạnh đó, từ 25 tuổi trở đi, mỗi năm làn da mất đi khoảng 1-1,5% collagen & elastin. Quá trình sản xuất các sợi này bị chậm lại, khiến lớp hạ bì chứa các mô liên kết từ collagen, elastin trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi, mất dần sự săn chắc vốn có.
Ngoài ra, mạch máu và các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn ở hạ bì suy giảm chức năng, khiến da dễ bầm tím, chảy máu, nổi đỏ, và khó tiết mồ hôi hơn. Da mất dần khả năng ngậm nước và giữ ẩm, trở nên khô và dễ bong tróc hơn.
-
Hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc
Các chất hóa học và nicotin có trong thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi, tim mạch và não bộ mà còn gia tăng số lượng các gốc tự do trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu, giảm lượng oxy và các chất dinh dưỡng đến tế bào, khiến da trở nên xỉn màu, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn. Thậm chí khói thuốc có thể làm hỏng nang tóc, khiến tóc mỏng và rụng nhiều hơn.
-
Tiếp xúc trực tiếp với bức xạ mạnh
Tiếp xúc với bức xạ mạnh được cho là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm:
- Tiến sĩ Anderson nói: “Nếu bạn không bao giờ ra ngoài nắng, bạn vẫn có thể trông trẻ trung ở tuổi 90”. Tiếp xúc với tia cực tím (UV) khiến da lão hóa nhanh hơn (kết quả lão hóa này gọi là photoaging). Tia UV làm tổn thương tế bào da, làm mỏng lớp biểu bì, gây nên các vết sần và các đốm đồi mồi và gây ra 90% những thay đổi có thể thấy được trên da.
- Các nguồn bức xạ khác như ánh sáng xanh (HVE), ánh sáng hồng ngoại chịu trách nhiệm cho 10% sự thay đổi khác của da, làm tăng nguy cơ ung thư gia, suy giảm collagen và làm giảm độ đàn hồi của da.
-
Thức khuya, thiếu ngủ
Theo một nghiên cứu nhỏ của Thư viện Y khoa Quốc Gia NIH, da tự phục hồi khi bạn đi ngủ. Do đó, thức khuya, thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ kém khiến da không có thời gian để phục hồi. Từ đó, làm gia tăng dấu hiệu lão hóa, suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ, khiến da bị xỉn màu, kém sắc, xuất hiện bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn, da sạm màu và trông thiếu sức sống hơn.
-
Chế độ ăn thiếu cân bằng
Chế độ ăn kiêng quá mức có thể dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng chất, đặc biệt là thiếu các chất chống oxy hóa có khả năng trung hòa các gốc tự do, khiến làn da dễ bị nổi mụn và kém sắc hơn.
Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều đường cùng với lượng carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa cao, đồ ăn cay nóng, đồ nướng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thiếu chất xơ cũng là tác nhân khiến da thâm sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh hơn.
-
Uống quá mức đồ uống chứa cồn và cafein
Đồ uống có cồn (trừ rượu vang đỏ) và cafein có thể tác động tiêu cực đến làn da của bạn, nó có thể làm ngắn độ dài của Telomere – có tác dụng lưu trữ thông tin di truyền, giúp bạn trông trẻ trung hơn. Hoặc làm hạ mức vitamin A xuống thấp, từ đó làm chậm quá trình sản sinh collagen. Đồng thời làm khô da, mất nước, ảnh hưởng đến lượng dầu mà cơ thể tiết ra, gây tình trạng đỏ da, viêm hoặc hình thành các nếp nhăn.
-
Do các tác nhân ô nhiễm trong môi trường
Khói bụi, hóa chất và hạt ô nhiễm có trong môi trường sống hoặc môi trường làm việc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn dẫn đến tình trạng nổi mụn, viêm da hoặc làm hỏng các tế bào da, gây nên nhiều bệnh lý về da, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
-
Lối sống căng thẳng, stress
Khi bạn căng thẳng cơ thể tiết ra một chất có tên là cortisol – một loại hormone cho phép hệ thống miễn dịch đối phó với căng thẳng, nhưng đồng thời hormone này cũng ức chế nguồn cung enzyme telomerase làm giảm khả năng telomere bị mất trong quá trình phân bào. Bên cạnh đó, Cortisol còn là chất ức chế sản sinh hyaluronan tổng hợp và collagen. Kết quả là lão hóa sớm xảy ra có thể dẫn đến tình trạng viêm hoặc nổi mụn, khiến da khô tróc và dễ kích ứng hơn.
Ngoài ra, căng thẳng tinh thần (lo lắng, thất vọng, buồn phiền…) khiến các cơ co duỗi lặp đi lặp lại nhiều lần, dẫn đến hình thành nếp nhăn sâu trên trán, đường hằn trên các cơ bên dưới da mặt.
Cách chống lại lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay
Song song với việc thay đổi hành vi, lối sống và chế độ ăn trở nên cân bằng và khoa học hơn. Ngày nay, rất nhiều người đang có xu hướng tìm đến những dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao hoặc dịch vụ y tế tái sinh để chống lão hóa. Bởi thời gian thực hiện nhanh chóng mà hiệu quả chống lão hóa có thể thấy rõ sau một thời gian ngắn thực hiện trị liệu. Một số liệu pháp nổi bật phải kể đến như: Liệu pháp tế bào gốc, Liệu pháp FGF, Liệu pháp NMN…
Liệu pháp tế bào gốc
Liệu pháp tế bào gốc là liệu pháp sử dụng tế bào gốc chiết xuất từ mô mỡ (hay còn gọi là tế bào gốc trung mô) đưa vào trong cơ thể theo phương pháp truyền tĩnh mạch hoặc tiêm cục bộ.
Sau khi được đưa vào trong cơ thể, các tế bào gốc bắt lấy tín hiệu SDF1 được phát ra từ vị trí mô bị tổn thương, lão hóa. Tại đây, các tế bào gốc sẽ hoạt động thay thế, sửa chữa hoặc phục hồi vùng bị tổn thương, lấp đầy khoảng trống các khu vực thiếu hụt tế bào gốc. Giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, trẻ hóa tế bào, kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của cơ thể.
Liệu pháp FGF
Liệu pháp FGF – Truyền yếu tố tăng trưởng kích thích tái tạo là liệu pháp tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm truyền nguyên bào sợi FGF vào nếp nhăn, vết lõm da, làm gia tăng tế bào nguyên sợi.
Phương pháp này làm tăng khả năng tự phục hồi các mô bị tổn thương, xây dựng hệ thống mao mạch, tăng sinh các sợi đàn hồi, tạo độ kết dính tế bào và nâng đỡ cấu trúc da. Đồng thời làm tăng độ dày của biểu bì, giảm đáng kể nếp nhăn quanh mắt, hỗ trợ loại bỏ sắc tố melanin quanh bề mặt, dưỡng da sáng và đều màu hơn.
Liệu pháp NMN
Liệu pháp NMN là liệu pháp bổ sung hợp chất NMN cho cơ thể thông qua phương thức truyền tĩnh mạch hoặc dạng uống. Khi NMN vào trong cơ thể sẽ hấp thu và chuyển hóa thành NAD+ và kích hoạt gen Sirtuins – gen tuổi thọ cao.
NMN giúp sửa chữa tế bào bị tổn thương, khôi phục sức khỏe của tế bào gốc, kích thích sản sinh tế bào mới khỏe mạnh, sắp xếp lại các rối loạn chức năng của cơ thể và cải thiện độ nhạy với Insulin. Hợp chất này còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tinh thần, từ đó chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Nếu muốn thực hiện một trong ba liệu pháp trên, bạn hãy đến với Ever Group. Đây là đơn vị tiên phong, đi đầu tại Nhật trong lĩnh vực y học tái sinh, ứng dụng tế bào gốc và thẩm mỹ công nghệ cao, quy tụ được đội ngũ chuyên gia tài năng, giàu kinh nghiệm bậc nhất Nhật Bản.
Ever Group là một trong những địa chỉ uy tín, được nhiều khách hàng Nhật Bản và khách hàng nước ngoài tin tưởng sử dụng liệu pháp tế bào gốc, truyền FGF và liệu pháp NMN. Đến với Ever, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như hài lòng với dịch vụ mà thương hiệu này đem lại.
Hiện nay, bạn có thể thực hiện liệu pháp truyền NMN tại Ever Việt Nam và thực hiện 2 liệu pháp còn lại tại Nhật Bản.
Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm, dịch vụ tại Ever Group bạn có thể liên hệ qua trang web evervietnam.vn hoặc Hotline: 0945 08 68 66 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ nhé.
Hy vọng sau khi biết được nguyên nhân gây lão hóa da bạn sẽ biết được cách ngăn ngừa tình trạng lão hóa tốt hơn. Duy trì một lối sống khoa học với chế độ ăn cân bằng kết hợp với việc sử dụng liệu pháp chăm sóc sức khỏe công nghệ cao từ Nhật Bản sẽ giúp bạn loại bỏ nguy cơ lão hóa sớm.
